カウンセラーを変えたいと感じる理由について解説

[@yoshirin1118]

過去数回受けたカウンセリングが続かなかった理由がわかった気がしました。
そして、今はまた、鬱再発して、薬物治療がうまくいかず、カウンセリングをごり押しされて、春から週１のカウンセリングを続けてます。
毎週、キャンセルする理由を探しますが…自分の仕事も予約制で動いていて、キャンセルされると困る側にいるので、不安でお腹痛くなりながらもなんとか通ってます。
セッションのあとは、グッタリだし、なんなら過去の触れたくないところに触れて、苦しくてしんどくなります。セッション中に開けたパンドラの箱が閉まらないままで、終わったあともしんどいとき…そんなときのやり過ごし方とかってありますか？
心理士さんはしんどいときは、連絡しても大丈夫ですって、いってくださるのですが、なぜか連絡できないです😅

[@HeartLife-utsuchannel]

カウンセリングのときにはそのような辛さは話せないですか？話せたら話してみると良いと思いますよ

[@yoshirin1118]

@@HeartLife-utsuchannel
丸田先生、ありがとうございます。
話したら話したで、また深掘りされそうで怖いです。
けど、今度話せたら話してみます。

[@匿名匿名-d3g]

古典的な考え方ですね？

[@HeartLife-utsuchannel]

古典的というよりは基本的な考え方かと